미국 생활 8년 차에 접어드니, 마트별로 어떤 아이템을 사야 하는지 기준이 점점 명확해지더라고요.
트레이더조(Trader Joe's)는 미국에서 새로 시작하는 분들,
유학생 분들이라면 한 번쯤 꼭 들르게 되는 마트죠.
저도 한식이 살짝 지겨질 때쯤이면 트레이더조에서 새로운 밀키트나 아이템을 꼭 시도해 보는 편이에요.
이번 글에서는 이번 겨울 제 일상에 힐링이 되어 준 아이템들을 모아서 소개해 드릴게요. 미국 생활하시는 분들,
저장해 두시면 분명 도움이 됩니다!
1. 제주 말차라떼 (Jeju Matcha Latte) – $4.99
커피값이 아깝다면 이거 하나면 충분해요!!
미국에서 카페 한 번 가면 음료값에 팁까지 더하면 훌쩍 $7~8 이상이 나가는 건 일상이 됐죠.
그래서 홈카페는 이제 선택이 아니라 필수입니다.
트레이더조에서 발견한 이 제주도산 말차라떼 – 애국심도 뿜뿜이고, 패키지도 너무 예뻐요. 10개입에 $4.99, 한 잔에 50센트도 안 하는 셈이니 가성비는 말할 것도 없고요.
활용 팁: 물에 가루를 녹인 다음, 위에 우유 거품을 올리고 시나몬 파우더를 뿌려주면 카페 부럽지 않은 홈카페 말차라떼 완성!
달달한 음료를 좋아하시는 분들, 꼭 한 번 시도해 보세요. 개인적으로 우유와 믹스한 말차라떼가 더 맛있습니다. (극호!)
2. 고구마 (Japanese Sweet Potato)
H마트 없는 동네 사는 분들, 트레이더조 고구마면 됩니다.
한국식 고구마가 그리울 때 H마트가 멀다면 트레이더조 고구마도 훌륭한 대안이에요.
저는 매일 아침 삶은 고구마 반 개를 먹는 걸 루틴으로 삼고 있는데요.
미국에서는 아프면 한국보다 훨씬 고생이잖아요. (병원 방문이 보통 결심이 아니니까요...)
그래서 평소 식단 관리를 꽤 신경 쓰고 있고,
고구마는 그 중에서도 빠지지 않는 식재료입니다!
혈당 조절, 식이섬유, 포만감까지 – 아침 식사로 이만한 게 없어요.
포만감이 생기니 간식이 확실히 덜 땡깁니다. (저는 미국 과자 중독입니다만^^;)
3. 파로 (Farro) – $2.19
한 봉에 $2.99, 가격도 효능도 혜자 그 자체.
파로(Farro)는 고대 통곡물로,
쌀밥에 섞어 먹으면 혈당이 급격히 올라가지 않아 건강 식단에 딱 맞는 식재료예요.
- 파로 효능: 단백질, 식이섬유, 마그네슘, 비타민 B군 풍부
- 먹는 법: 흰 쌀과 1:1 또는 1:2 비율로 섞어 밥 지으면 끝! -> 쿠쿠에서 잡곡으로 누르면 됩니다.
건강 챙기고 싶은데 식재료 고민 중이라면,
파로 검색을 꼭 해보세요. 효능이 무궁무진합니다!
저는 한국 예능 유튜브를 보다가 파로를 알게 되었는데, 한국보다 파로는 미국이 훨씬 가격이 착해요.
4. 그린 드래곤 핫소스 (Green Dragon Hot Sauce)
고수를 싫어했는데, 미국 생활하다 보니 어느새 이 맛이 당겨요.
초록색 병의 정체는 바로 고수 기반 핫소스입니다.
저도 원래 고수를 헤잇러였는데.. 미국 생활에 적응하다 보니 어느 순간 이 맛이 당기더라고요.
- 집에서 타코 먹을 때
- 과카몰리 곁들일 때
- 튀김류 찍어먹을 때
미국 음식 특유의 느끼함을 잡아주는 데 아주 유용한 소스예요.
고수 러버라면 두말할 것도 없고, 고수 처음 도전하시는 분들도 한 번 시도해볼 만 합니다!
5. 버터치킨 커리 밀키트 + 자스민 라이스
솔직히 포장을 뜯고 내용물을 봤을 때 양이 적어 보여서 살짝 실망했어요. 그런데 전자레인지에 데워서 한 입 먹는 순간, 그 실망감이 바로 만족감으로 바뀌었습니다.
크리미하고 진한 버터치킨 소스가 생각보다 훨씬 맛있어요. 저는 냉동실에 있던 또띠아를 살짝 데워서 함께 먹었는데, 그야말로 미국 속 인도 레스토랑 분위기!
추천 조합: 자스민 라이스 위에 올려 먹거나, 또띠아와 함께 먹으면 훨씬 든든해요!
외식 나간 것 같은 만족감에 가격도 착하니, 가심비 만점 제품입니다.
* 트레이더조 추천템 한눈에 정리
| 제주 말차라떼 (10개입) | $4.99 | 홈카페용, 패키지 예쁨 |
| 고구마 | 시세 | 한국식 고구마 대체 가능 |
| 파로 (Farro) | $2.99 | 혈당 관리, 통곡물 건강식 |
| 그린 드래곤 핫소스 | 기억안남 | 타코·튀김류 필수 소스 |
| 버터치킨 커리 밀키트 | 4.99 | 가심비 최고, 대반전 맛 . 미국 생활하면서 트레이더조 방문 계획 있으신 분들, 이 리스트를 저장해 두셨다가 한 번씩 담아 보세요! 🛒 |
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