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JENNIE의 리츄얼 탐구: 도파민 폭발! 콜드플런지가 몸과 멘탈을 바꾸는 효과

요즘 다양한 장르를 넘나드는 JENNIE.나보다 어린 나이지만, 그녀가 유튜브 요정재형에 나와 차분하게 자신의 이야기를 들려주는 걸 보면서, 왜 글로벌 스타로 성장했는지 단번에 납득할 수밖에 없었다.원래도 매력이 넘치는 건 알고 있었지만, 능력과 노력까지 더해진 그녀를 보면서 ‘역시 다르다’는 생각이 절로 들었다. 그리고 그중에서도 내 호기심을 자극한 한 가지—바로 그녀가 푹 빠졌다는 콜드플런지.오늘은 그녀의 이야기를 따라, 콜드플런지를 한 번 디깅(DIGGING)해보고, 쉐어해볼까 한다.      요즘 블랙핑크 제니가 푹 빠졌다는 ‘콜드플런지(Cold Plunge)’. 그냥 찬물에 뛰어드는 거라고? 이게 그냥 찬물 샤워랑은 차원이 다르다. 콜드플런지는 단순한 쾌감이 아니라, 몸과 마음을 바꿔놓는 강력한..

Insight Digging 2025.03.12
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Morning paper는 여행과 미술관, 책에서 얻은 순간을 기록하는 공간입니다. 미국 주요도시(뉴욕, 시카고, 보스턴)감각과 해외일상에서 느낀 밀도를 정리하며, 실용적인 정보와 개인적인 시선을 함께 나눕니다. 오래 보고 천천히 관찰하는 방식으로 일상을 바라봅니다.

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