Morning Paper!

자기검열(Self-censorship)과 SNS 심리학 : 좋아요 하나, 댓글하나 누르기 어려운 이유는 뭘까?

눈길을 끈 게시물이나 마음에 드는 글은휴대폰 화면 속 실시간으로 생긴다.그런데 이상하게 가끔 "좋아요"를 누르지 못하고, 스쳐지나간 적 있지 않나?나는 사실 종종, 아니 자주 있다.댓글을 썼다가 지우기도 하고, 올린 게시물을 다시 삭제한 경험도 무수히 많다.이런 반복된 행동 뒤에는, 심리학에서 말하는 "자기검열"이라는 개념이 있다.오늘은 우리가 왜 온라인 공간에서 자신을 감추는지, 그 원인과 연구사례를 중심으로 포스팅 해볼까 한다. 자기 검열 / Self-censorship 이란 ? 자기 검열이란,자신의 생각과 감정, 의견등을 타인의 반응이나 사회적 시선을 의식해스스로 표현하지 않는 행동을 말한다.이는 검열이 외부에서 오는 것이 아니라,내면에 만들어진 기준이나 두려움 때문에 스스로 말을 줄이거나 멈..

장자의 수양론, 오상아(吾喪我)란? 나를 버리는 철학의 의미

오상아 (吾喪我) 란? 장자의 수양론에는, 세 가지 핵심 개념이 있다.바로 오상아, 심재, 좌망이다.그중에서도 오상아는 수양의 출발점이자,고정된 자아를 버리고 본래의 자연으로 회귀하는 첫 관문을 뜻한다. 한자 풀이는 아래와 같다.吾(오): 나喪(상): 잃다, 상실하다我(아): 나즉, 오상아는 "내가 나를 잃는다"는 의미이며여기서 말하는 "나"는 타인의 기준에 의해 형성된 자아,시비와 분별, 통념으로 고정된 자아를 의미한다. 장자가 말하는 "자아를 버리는 행위"는 무슨 뜻일까? 장자는 장자의 제물론에서"내가 나를 버릴 때, 비로소 사물의 소리를 들을 수 있다."고 말한다.여기서 사물의 소리는, 단순한 청각-소리 정보가 아니라자연의 흐름이나 타자의 리듬, 도의 울림을 의미한다.즉, 내가 지닌 고정관념..

맥락 의존성 (Context Dependency), 기억과 행동은 왜 환경에 따라 달라질까

사람은 늘 똑같지 않다. 아침 햇살이 들어오는 부엌에 있을때의 나와,외부에 나와 사회 속의 내 모습이 또 다른 내가 되는 건, 단순한 기분탓이 아니다.하루를 살아가며 우리는 수많은 선택과 판단을 한다.그리고 그 결정들은 때때로 예측 불가능하게 달라진다.왜 그때 그렇게 말했을까? 왜 그렇게 생각했을까?스스로 질문을 던져본 적이 무수히 많다.이 심리학 개념은 나에게 그 궁금증을 풀어주는 단서가 되었다. 그렇다면..맥락 의존성, (Context Dependency) 이란? 맥락 의존성이란, 특정 정보나 저장된 환경 또는 상황(context)과 유사한 환경에서 더 잘 회상되고실행된다는 심리학 개념이다. 이 용어는 주로 인지심리학 및 기억 연구에서 사용된다.가장 유명한 실험 중 하나는, 1975년 Godden ..

Guava girl은 올해 여름을 대표하는 과일 코어 메이크업이자 패션 트렌드다.딸기, 토마토, 모카에 이은 다음 단계로 구아버의 따뜻한 핑크와 오렌지 색감과상큼한 과일 향이 날 뜻한 이미지 표현이 포인트다. Guava Pink — 여름을 물들일 달콤한 빛“Guava Pink”는 말 그대로 핑크 과육의 구아바 색감을 닮은 여름의 감성 컬러입니다.진한 핑크보다 부드러우면서도 코랄보다 따뜻한 톤으로, 과일 구아바처럼 달콤하고 생기 있는 오렌지‑핑크 느낌이에요“Most closely physically aligned with a literal pink guava…a vibrant orange‑y pink shade that could easily be described as coral. But it's not..

빌 게이츠를 떠올리면, 여전히 많은 사람들이 그를 "마이크로 소프트 창업자"로 기억한다.하지만 그가 정말 기억되고 싶은 모습은, 그 성공 뒤에 "기부자" 그리고 "변화의 촉진자" 무엇보다"책임을 고민하는 사람"일지도 모르겠다.기술 천재에서 세상의 숙제를 안고가는 사람이라고 생각이 든다.빌게이츠는 세계에서 가장 잘 알려진 부자 중 한명이다.그러나 그가 자신을 부자로만 남겨두지 않겠따고 선택한 그 순간부터,그는 더 많은 사람들의 주목과 존경을 받게 된다. 우선 최근 그의 기부 소식을 뉴스를 통해 보게되었는데 너무 감동적이었다.그의 재산 대부분은 이미 "빌&멜린다 게이츠 재단"을 통해 세상의 문제를 해결하는데 쓰이고 있다.최근 그런 선택을 여전히 멈추지 않고 책임을 다하고 있다.2025년 6월, 개발 도상국 ..

살다보면, 누가나 한 번쯤은 이런 생각, 혹은 한계에 부딪힌다."나는 고작 이정도 밖에 되지 않나."이런 생각이 나도 문득 들때가 있다.특히 요즘 같은 시대에, SNS를 통해서도 늘 비교가 쉽고 나도모르게 조급해진다.작년 내가 읽은 팀 페리스(Tim ferriss)의 책 "타이탄의 도구들" (Tools of Titans)을 다시 펼쳐보았다.이 책은 실리콘 밸리의 창업가, 억만장자, 세계적인 운동선수, 예술가 등한계를 넘은 사람들의 습관과 생각을 담은 인터뷰 모음이다.결국, 그들도 처음부터 특별했던 것, 월등했던 것이 아니라각자 자신의 방식 에서 한계를 조금씩 밀어냈다는 사실, 그 사실에 주목해야 한다. 1. 두려움이 아니라, "두려움 리스트"를 작성하라. 팀페리스가 직접 강조하는 방법은 이것이다.두려움..

미국에 처음 살기 시작했을 무렵,시카고 인스티튜트 미술관 (Art Institute of Chicago)를 찾았다. 당시 나는 이미 미술에 대한 나름의 관심과 감상 기준을 갖고 있었는데-마크 로스코라는 작가를 그때 처음 마주하게 되었다.우선 시카고 미술관은 미국의 3대 미술관 중 하나로 불릴 만큼 무척 방대한 소장품을 자랑하는뮤지엄이다. 감사하게도 그 곳엔 마크 로스코의 작품이 꽤나 많이 전시되어 있었다.나는 단지 한 발 멈췄을 뿐인데, 그 앞에서 시간 감각을 잃어버렸다 할 정도로 내 시선을 강렬하게 붙잡았다.마치 그의 세계 안으로 조용히 문을 열고 들어간 듯한 기분이었다. 대체 이 화가는 누구일까? 처음으로 시작된 디깅! 그림을 보고, 이렇게 까지 아티스트가 궁금해진 건 그때가 처음이었다.너무 매료되어..

피츠버그 여행 중, 앤디워홀 뮤지엄을 들렀다.애디워홀 뮤지엄을 가기 위해, 피츠버그 여행을 가게 되었다는 말이 맞는 것 같기도 하다!워홀의 작업실이 복원된 공간과 그의 초기 작품들이 놓인 전시실을 지나던 중에내 시선을 완벽하게 사로잡은 작품이 바로 아래, 핑크색 전시물이다.그의 이름을 그곳에서 처음 만났다.Jean-Michel Basquiat.그의 이름은 낯설었지만, 작품들에 완벽하게 매료되었다.어딘지 낙서같고 벽에 대고 감정을 호소하는 듯한 이미지였는데 뭔가 그의 억눌린 언어를 색과 선으로 토해내는 것 같아서인지어떤 의도로 그렸을까 궁금하게 되었다. 그래피티를 넘어 예술로- 바스키아라는 현상 장 미셸 바스키아는 뉴욕출신의 흑인 예술가였다.거리에서 시작한 그의 그래피티는 곧 미술계의 시선을 사로잡았고..

작년 여름부터 러닝을 꾸준히 이어오고 있는 1년 차 러너가 되었다. 아직 초보기도 하지만, 달리는 순간의 해방감에 빠져 자연스럽게 운동복으로 관심사가 변했다.불필요한 장비보단 에센셜한 아이템만 콕 찝어 오래 사용하고 싶어서 기능성과 스타일, 지속성에 대해고려하며 쇼핑을 하고 있다.이번 글에선 내가 실제로 사용해 본 브랜드, 또 여름 러닝을 준비하며 찜해 둔 장바구니 리스트를 정리해보았다.특히 요즘 러너들 사이에서 입소문 난 브랜드 뿐 아니라, 잘 모르는 브랜드도 함께 소개해볼까 한다. 내가 살고 있는 미국 지역에서 Satisfy, On Cloud, Adanola, Athleta 등의 브랜드를 정리해보았다.겨울 러닝에는 On cloud의 기능성 운동복 효능을 톡톡히 느끼고,올 여름에는 좀더 나의 취향이랑 ..

공자와 노자의 MBTI를 추측해보고, 나의 MBTI와 비교해볼 생각에급 호기심이 생겼다. 요즘 인스타그램을 보면, 이런 고전 속 철학자에 대한관심사가 많이 올라간다. 요즘식으로 바라보면생각보다 생생하게 다가오는 지점들이 있다.그중에서도 ‘공자와 노자의 MBTI’라는 상상이 흥미로웠던 이유는,두 사람의 철학적 성향이 지금 내 성격 유형과도묘하게 겹쳐지기 때문이다.그래서 내가 왜 노자에게 끌리나 싶어서, 한번 추측해본다. 공자: 질서와 책임의 철학자, ESTJ형 공자의 삶은 명확하다.도리를 지키고, 책임을 다하며,관계 속에서 인간다움을 완성해가는 사람.그는 끊임없이 “어떻게 살아야 옳은가”를 고민했고그 해답을 도덕과 예(禮) 속에서 찾았다.그의 철학을 MBTI로 유추하자면ESTJ, 또는 ENFJ형에 가까워..