Morning Paper!

안녕하세요! 모닝페이퍼입니다 :)미국 산지 어느덧 반십년이라는 시간이 훌쩍 지났습니다.그리고, 작년에 알게된 Say weee 이라는 온라인 마켓에 대한 리뷰를 몇자 남겨볼까합니다.https://www.instagram.com/sayweee_official/위는, 한국 중국 일본 등 아시안 식재료를 파는 미국내 온라인 마켓입니다.제가 위를 애정하는 이유 중 하나가, 포장이 깔끔하고- 신선품 경우 생선/고기/채소 모두 분리배송된다는 점입니다.물론 온라인마켓 특성상 TIP이 발생하지만, 전반적인 신선품 금액대가 실제 오프라인마켓보다훨씬 저렴하다는 점과 H MART, 중부마트등 한인마켓 장을 보러다니는 에너지 소비에 비해효율적이란 생각이 들기 때문입니다. 한국으로 치자면, 미국의 마켓컬리과 흡사 유사합니다.그런..

미국에서 살다 보면 자연스럽게 영어 실력을 늘리고 싶어지는데요. 미국인들이 실제로 즐겨 듣는 팟캐스트로 공부하면 생활 영어가 훨씬 빨리 늘더라고요!요즘 내가 매일 여러 번씩 듣는 멜로빈스 팟캐스트를공부도 할 겸 공유도 할 겸 정리하고 공유하려고 합니다. 특히 25년 3월 31일 에피소드 부분 : 4 Books that will change your llife. 라는 주제였는데요. 멜로빈스가 직접 자신의 인생을 바꾼 책 네 권을 소개하는 내용이라서,영어공부뿐 아니라 동기부여에도 정말 좋았습니다. 영어공부를 하는 입장에서 원문 중 일부만을 발췌해서해석과 핵심 표현을 정리해 봤어요. 원문 출처: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-mel-robbins-podcast/i..

안녕하세요.모닝 페이퍼입니다. 요즘 어디에서나 쉽게 #저속노화식단 이 대세네요.그 중 제일 추천받는 아침 달걀먹기에 수란 어떠실까 싶어 공유해봅니다.이보다 간단한 수란 레시피는 없을 것 같으니 한번 시도해보세요.수란(포치드 에그)는 삶은 달걀이나 달걀 후라이보다 식감도 부드럽고, 무엇보다 영양소 파괴가덜하다는 점에서 특히 주목받는 조리법입니다.사실 수란을 집에서 직접 끓는 물에 만들기는 생각보다 까다롭고 어려워요. (여러번 실패해봤습니다!)저 역시 이 방법을 알고난 다음, 매일 아침 활용하고 있고, 한국에 있는 가족들에게도바로 공유했을 만큼 만족도가 무척 높습니다.최화정 언니 유튜브는 여러모로 너무 큰 도움이 되네요. 전자레인지 수란 만드는 방법 - 준비물 : 전자레인지 사용가능한 그릇, 신선한 달걀..

미국에서 영어를 배우며 살다 보면, 단순한 문법이나 단기 암기로는 부족한걸 아주 자주 느낀다.특히 미국인들이 대화 중 자연스럽게 던지는 관용구 표현들을 Idiom이라고 하는데, 이 이디엄은마치 한국어로 치면- 속담이나 사자성어처럼 맥락을 알아야 이해가 가능하다.그래서 오늘은 내가 실제로 영어 수업에서 배운 이디엄 표현들을 상황별로 정리해보았다.특히 나처럼 이방인으로서, 미국생활에 적응 분인 분들이라면,아래 표현을 미리 익혀두면 좀 더 이해하기도 쉽고 활용하기도 좋을 것 같다. 1. 미국에 처음 적응할 때 알아두면 좋은 Idiom 표현 5가지 -Break the ice 어색한 분위기를 깨다, 첫 만남에서 분위기를 부드럽게 하다.상황: 새로운 사람들과 첫 대화를 시작할 때ex: A small joke ca..

뉴욕 한식이 세계 무대에서 인정받고 있습니다.특히 미슐랭 가이드에 성정 된 뉴욕의 한식 레스토랑은 한국인과 미국인 모두에게 큰 인기를얻고 있는데요. 이 글에서는 2025년 기준, 뉴욕의 미슐랭 스타를 획득한 자랑스러운 한식 맛집 총 10군데를깔끔하게 정리해보았습니다.고급 한식 파인 다이닝부터, 언제든 편하게 들를 수 있는 대중적인 캐주얼 식당까지소개하니, 뉴욕여행을 준비하는 분들 참고해 보심 좋을 것 같습니다. 뉴욕 미슐랭 스타 한식 맛집 TOP 10 1. 정식당 (Jungsik New York) https://g.co/kgs/VVdNqR1 Jungsik · 미국 New York4.6 ⭐⭐⭐⭐⭐ (845)www.google.com 대표 메뉴 : 한식기반 창의적 코스요리 (문어요리, 북극 char..

매년 미국의 비영리 단체인 EWG (Environmental Working Groug)는 우리가 일상에서 가장 흔하게 먹는 과일과 채소의 농약 잔류 실태를 발표한다.바로 더티더즌(Dirty Dozen)과 클린 피프틴(Clean fifteen) 리스트다.그저 미국 내 이야기로만 볼 수 없는 게, 요즘 한국에서도 수입 과일이나 채소를 손쉽게동네마트에서도 사먹기 때문에 눈여겨볼 내용이다.단순히 불안감 조장을 위함이 아닌, 어떤 식재료를 선택할 때 좀 더 신경 쓰며세척해야 하는지 알려주기 위함이다. Dirty Dozen — 농약 잔류가 가장 많은 과일과 채소 TOP 12 (2025년) 더티 더즌 (Dirty Dozen) 리스트 딸기 (Strawberries)시금치 (Spinach)케일, 콜라드 그린,..

- 사용법, 추천 이유, 주의사항, 구매 꿀팁까지! 최근, 미국 치과에서 스케일링을 받고 왔습니다.한국에 거주할 때는 치과검진이 그리 큰 번거로움으로 느껴지진 않았는데,미국치과는 조금 달랐습니다. 특히 가장 놀란 부분은 x-ray 촬영 횟수였습니다.입에 작은 기계를 불편하게 물고, 여러번 촬영을 합니다.더 세세한 촬영을 위해서 세분화되었다고 하지만,한국에서는 1회 촬영으로 전체를 보는 것과 다르게이 촬영하는데 시간을 20분이상 소요한 것 같습니다.그날 이후, 기왕이면 치과에 덜 올 수 있도록 구강 셀프케어를 더 철저히 해야게단마음이 강하게 들었습니다.미국 마트 중, 한인들이 사랑하는 곳 중 한 곳, 코스트코(COSTCO)에서 세일 중이길래큰 고민 없이 바로 카트 속에 담았습니다. 구매 후 리뷰를 찾아보니..

미국 동부 지역인 워싱턴 D.C., 볼티모어, 코네티컷, 뉴욕, 보스턴까지지난주부터 폭염이 시작되어 어제와 오늘 기온이 절정에 이르게 되었다.뉴욕 맨해탠 센트럴 파크의 경우는 1888년부터 140년 가까이 유지되어 온 최고 기록을 갱신했다고 한다.심지어 워싱턴D.C.도 체감온도가 40도를 넘어섰기 때문에 당국이 쿨링 센터 이용도독려하고 있다.에릭 아담스 뉴욕 시장은 "폭염은 무자비하고 위험하다"라고 발표했고, 실제 매년 뉴욕에서는폭염으로 인해 500명 이상이 사망한다고 덧붙였다.현재 미국 기상청(NWS)에선 미국 동부 29개 주에 걸쳐 1억 6천만 명이 폭염 경보,주의보 대상에 포함되어 있기 때문에 냉방 시설이나 수분 보충이 부족할 경우누구든 영향을 받을 수 있다고 한다. 동부 지역, 폭염의 원인을 과학..

코덕들이라면, 분명 많이들 좋아하는 브랜드가 아닐까 싶다.아리아나 그란데가 만든 뷰티브랜드로 유명하다.요즘들어 메이크업 브랜드의 세계관이 점점 더 흥미로워 지고 있다.팝스타인 Ariana grande가 직접 론칭한 브랜드다.어떤 감각과 스토리를 지닌 브랜드일까 살펴볼 필요가 있다. 21년도에 선보인 메이크업 브랜드로 R.E.M은 우리가 꿈을 꾸는 깊은 수면 상태인램수면(꿈의 단계)을 의미한다고 한다. 그처럼 현실과 꿈의 경계, 우주적 상상력을 콘셉트로 삼고 있다.몽환적이고 비현실적인 세계를 연상하게 되며, 꿈 속에서 등장하는 아름다운 느낌까지 확장된다. 지구밖의 아름다움을 구현하고 싶다는 메시지도 담고 있다 하는데,이 컨셉과 동시에 홈페이지에 들어가니 딱 이미지에 걸맞는다.60년대 빈티지 우주영화 속에..

작년 여름부터 러닝을 꾸준히 이어오고 있는 1년 차 러너가 되었다. 아직 초보기도 하지만, 달리는 순간의 해방감에 빠져 자연스럽게 운동복으로 관심사가 변했다.불필요한 장비보단 에센셜한 아이템만 콕 찝어 오래 사용하고 싶어서 기능성과 스타일, 지속성에 대해고려하며 쇼핑을 하고 있다.이번 글에선 내가 실제로 사용해 본 브랜드, 또 여름 러닝을 준비하며 찜해 둔 장바구니 리스트를 정리해보았다.특히 요즘 러너들 사이에서 입소문 난 브랜드 뿐 아니라, 잘 모르는 브랜드도 함께 소개해볼까 한다. 내가 살고 있는 미국 지역에서 Satisfy, On Cloud, Adanola, Athleta 등의 브랜드를 정리해보았다.겨울 러닝에는 On cloud의 기능성 운동복 효능을 톡톡히 느끼고,올 여름에는 좀더 나의 취향이랑 ..